Việc tìm kiếm các phương pháp giảm đau nhức xương khớp và cải thiện sức khỏe luôn là vấn đề được quan tâm hiện nay, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh viêm khớp. Ghế massage - sự kết hợp giữa công nghệ và y khoa, đang dần trở thành giải pháp được nhiều người lựa chọn như một cách thức hữu hiệu trong việc chăm sóc sức khỏe xương khớp tại nhà. Cùng tìm hiểu những lợi ích của ghế massage đối với bệnh viêm khớp qua bài viết dưới đây.
1. Thực trạng viêm khớp ở Việt Nam hiện nay
Tại Việt Nam, bệnh xương khớp đang trở thành một vấn đề sức khỏe cộng đồng nghiêm trọng, với tỷ lệ mắc bệnh cao và có xu hướng trẻ hóa trong những năm gần đây. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã phản ánh mức độ nghiêm trọng của vấn đề này bằng việc xác định giai đoạn từ năm 2011 đến 2020 là giai đoạn "Thập niên của bệnh xương khớp".
Các nghiên cứu cho thấy khoảng 30% người trên 35 tuổi, 60% người trên 65 tuổi và 85% người trên 85 tuổi tại Việt Nam đang đối mặt với vấn đề thoái hóa khớp. Trong những năm gần đây, tỷ lệ mắc các bệnh về xương khớp đã tăng khoảng 20% và cứ 10 người thì có khoảng 3 người mắc bệnh loãng xương.
Nguồn: Ngày càng nhiều người trẻ mắc bệnh xương khớp | VTV.VN
Bệnh xương khớp không chỉ ảnh hưởng đến người già mà còn ngày càng phổ biến ở những người trẻ tuổi do lối sống ít vận động, chế độ ăn uống không khoa học, ngồi sai tư thế, stress kéo dài và làm việc quá sức. Điều này làm tăng quá trình tự hủy các mô khớp khỏe mạnh, dẫn đến viêm và tự tấn công phá hủy xương khớp. Các biểu hiện ban đầu bao gồm đau vai, đau lưng, đau khớp, dẫn tới viêm và thoái hóa khớp nếu không được điều trị kịp thời. Để cải thiện tình trạng này, người trẻ được khuyên nên xây dựng lối sống lành mạnh, vận động điều độ, và áp dụng chế độ dinh dưỡng cân đối
2. Massage có tốt cho bệnh nhân viêm khớp không?
Massage được coi là một phương pháp hỗ trợ giảm đau xương khớp hiệu quả. Lợi ích của massage đối với bệnh viêm khớp bao gồm: giảm căng thẳng trong các khớp, cải thiện khả năng vận động và giảm nhẹ cảm giác đau nhức. Điều quan trọng là thực hiện massage đúng cách sẽ đạt được hiệu quả hỗ trợ điều trị lâu dài.
3. Lợi ích sức khỏe của ghế massage đối với bệnh nhân bị viêm khớp
Trong cuộc sống hiện đại, ghế massage đã trở thành một trợ thủ đắc lực cho việc giảm stress và cải thiện sức khỏe cơ - xương khớp, đặc biệt là đối với những bệnh nhân mắc bệnh viêm khớp. Hãy cùng khám phá những lợi ích của ghế massage đối với bệnh viêm khớp qua nội dung dưới đây.
3.1. Cải thiện lưu thông máu
Một trong những lợi ích của ghế massage đối với bệnh viêm khớp đó chính là giúp cải thiện lưu thông máu. Bằng cách sử dụng các kỹ thuật massage như xoa bóp, ấn huyệt và đấm bóp, từ đó tăng cường dòng chảy của máu đến các khu vực xương khớp bị viêm. Quá trình này giúp giảm viêm, giảm đau nhức và cải thiện sự linh hoạt của khớp, làm giảm mệt mỏi cơ bắp và hỗ trợ phục hồi chức năng vận động cho bệnh nhân viêm khớp.
3.2. Giảm đau và cải thiện chức năng khớp gối
Ngoài việc bấm huyệt, kích thích máu lưu thông nhằm giảm thiểu tình trạng đau nhức xương khớp, ghế massage còn tác động trực tiếp xoa, nắn, bóp vào các khớp đang đau nhức bao gồm đầu gối, cổ chân, ngón chân. Điều này không chỉ làm giảm cảm giác đau nhức tức thì mà còn hỗ trợ cải thiện khả năng vận động nhanh chóng.
3.2. Giảm đau và cải thiện chức năng khớp gối
Ngoài việc bấm huyệt, kích thích máu lưu thông nhằm giảm thiểu tình trạng đau nhức xương khớp, ghế massage còn tác động trực tiếp xoa, nắn, bóp vào các khớp đang đau nhức bao gồm đầu gối, cổ chân, ngón chân. Điều này không chỉ làm giảm cảm giác đau nhức tức thì mà còn hỗ trợ cải thiện khả năng vận động nhanh chóng.
